+ 1000
+ 1000

Лосось в соевом соусе за 20 минут!

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

прекрасный и быстрый рецепт для микроволновки

Пищевая ценность порции
1005
кКал
42%
Белки66 г
Жиры62 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
17 %
12 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
2 ч. л.
3 стакана
4 шт.
5 ст. л.
6 мл
7 ст. л.
8 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Нарезаем имбирь тонкими кружками. Чеснок раздавить плоской стороной ножа. Лимон нарезаем тонкими кружками.
На весь экран
шаг 2/5
В кастрюльку для м/в печки(к которой есть крышка, если есть прямоугольная форма хорошо подойдёт)- кладём нарезаный имбирь, чеснок лимон. Добавляем соевый соус, воду. Ставим в микроволновую печь на максимальную мощность на 5 минут (не закрываем)
На весь экран
шаг 3/5
Добавляем лосось и присыпаем его тёртым имбирём. Закрываем крышкой и ещё на 5 минут при мощности 50%.
На весь экран
шаг 4/5
Соус: Когда готов лосось - смешать 2 ст.л. жидкости, масло, зелень петрушки, соль/чёрный перец по вкусу.
На весь экран
шаг 5/5
Выкладываем на тарелки лосось, поливаем "соусом". Гарнир - белый отварной рис.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Лена
Лена
8 лет назад

Ингред... изумительные...рыбка просто на УРА!...Я так готовлю морской язык...неплохо получается...Спасибо за рецепт +5 и голос

Борис
Борис
8 лет назад
Лена,

Спасибо! Про изумительные - согласен полностью! )))

Катюша
Катюша
8 лет назад

Лосось люблю, и вообще, рыбу готовлю часто. Всегда обращаю внимание на рецепты приготовления рыбы. Имбирь и соевый соус обожаю. Вкусная рыбка получилась. Голосую №1. Доброе утро, Борис.

Борис
Борис
8 лет назад
Катюша ,

Доброе утро, Катюша! Спасибо за голос! я тож очень люблю имбирь, соевый соус... А этот вариант рыбы - мне очень нравится - максимально сохраняет приятный вкус рыбы и рыба получается сочная очень! многие пересушивают рыбу (как впрочем и мясо!) - моё отношение --- стараться за минимальное время приготовить... и минимализм в специях - только если это не требуется по специфическому рецепту! Когда был молод- специй было множество, и добавлял всё подряд! теперь же - максимально натуральный вкус - в нём столько можно открыть для своего вкусового удовольствия и удовлетворения! )

манюр
манюр
8 лет назад

Спасибо за рецепт,доступно,быстро и очень вкусно,мой голос!

Борис
Борис
8 лет назад
манюр,

Спасибо! а ещё + в том, что сытно и некалорийно!

Инна Соколова
Инна Соколова
8 лет назад

Борис, у Вас очень хорошие рецепты, простые, доступные))) отлично описание каждого шага, я очень Вас прошу: найдите время для фотографий. На этом сайте мы уже избалованы красивыми иллюстрациями кулинарных шедевров.

Борис
Борис
8 лет назад
Инна Соколова,

😀 Обещаю!

Вета
Вета
8 лет назад

Просто и вкусно.Спасибо.