Перец, фаршированный тунцом

Перец, фаршированный тунцом

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Еще один вариант "немясного" фаршированного перца

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки197г
    218.89% от дневной нормы
  • Жиры46г
    57.50% от дневной нормы
  • Углеводы516г
    172.00% от дневной нормы
  • Калории3350кКал
    139.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 С хлеба срезать корки, раскрошить мякиш руками. Измельчить петрушку. Яйца слегка взбить в чашке вилкой. Размять вилкой тунец вместе с маслом. В тунец добавить хлебные крошки, петрушку, орегано, соль. Ввести взбитые яйца и вымешать до однородной массы.

    С хлеба срезать корки, раскрошить мякиш руками. Измельчить петрушку. Яйца слегка взбить в чашке вилкой. Размять вилкой тунец вместе с маслом. В тунец добавить хлебные крошки, петрушку, орегано, соль. Ввести взбитые яйца и вымешать до однородной массы.

  • Шаг 2

    Перцы разрезать пополам вдоль, обсушить бумажным полотенцем, удалить семена и наполнить перцы тунцовым фаршем.

  • Шаг 3

    Посыпать перцы панировачными сухарями или тертым сыром (я выбрала вариант с сыром).

  • Шаг 4

    Выложить перцы в форму для запекания, смазанную маслом и запекать при 180 градусах около 30 минут.

  • Шаг 5

    Приятного аппетита!

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Рита

    10-я!

    Оставить комментарий