Перец, фаршированный тунцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Еще один вариант "немясного" фаршированного перца
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец400г
- хлеб белый3шт.
- яйца куриные3шт.
- орегано0.5ч. л.
- сыр2
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки197г218.89% от дневной нормы
- Жиры46г57.50% от дневной нормы
- Углеводы516г172.00% от дневной нормы
- Калории3350кКал139.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
С хлеба срезать корки, раскрошить мякиш руками. Измельчить петрушку. Яйца слегка взбить в чашке вилкой. Размять вилкой тунец вместе с маслом. В тунец добавить хлебные крошки, петрушку, орегано, соль. Ввести взбитые яйца и вымешать до однородной массы. - Шаг 2Перцы разрезать пополам вдоль, обсушить бумажным полотенцем, удалить семена и наполнить перцы тунцовым фаршем.
- Шаг 3Посыпать перцы панировачными сухарями или тертым сыром (я выбрала вариант с сыром).
- Шаг 4Выложить перцы в форму для запекания, смазанную маслом и запекать при 180 градусах около 30 минут.
- Шаг 5Приятного аппетита!
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Теперь не ходим в кафе: делаю наггетсы из куриной грудки сама — домашние сметают и требуют добавки
Если вы едите сало так, то это большая ошибка: с чем нельзя сочетать продукт
Флеболог назвал главный фактор развития варикоза: вот, что сделать, чтобы вены были в порядке
Комментарии
110-я!