
Салат Греческий
Описание рецепта
рецепт с сайта ссылка на рецепт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы1шт.
- перец болгарский1шт.
- лук красный1шт.
- салат20г
- маслины10г
- сыр35г
- зелень2г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории234кКал9.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рецепт приготовления греческого салата
Овощи и зелень обрабатывают в соответствии c СанПиН.
Красный лук очищают, нарезают кольцами. Огурцы и помидоры нарезают
кубиками 1,5*1,5 см.
Болгарский перец нарезают шашками 1*1 см.
Маслины нарезают поперек кружочками. Аккуратно ножом смоченным в холодной воде
нарезают сыр Фета кубиком 1*1 см. Листья салата хаотично рвут на сегменты.
На порционную тарелку по центру выкладывают сегменты салатных листьев,
затем нарезанные овощи, поливают заправкой, сверху выкладывают нарезанный
кубиками сыр, посыпают кольцами красного лука, нарезанными колечками
маслинами, украшают листиками петрушки.
Приятного аппетита!!!
рецепт с сайта ссылка на рецепт
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих

Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток

Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас












Комментарии
22-я!
Не могла пройти мимо, это мой самый любимый салат!!!