+ 1000
+ 1000

Рис, зажаренный с овощами и яйцом

Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
Пищевая ценность порции
653
кКал
27%
Белки17 г
Жиры22 г
Углеводы98 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
2 шт.
1 шт.
1 шт.
1 пучок
2 зубчика
2 ст. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Рис отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
Рис отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 2/9
Светлую часть порея нарезать тонкими кольцами.
Светлую часть порея нарезать тонкими кольцами.
На весь экран
шаг 3/9
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
На весь экран
шаг 4/9
Сладкий перец, удалив семена, нарезать кубиками.
Сладкий перец, удалив семена, нарезать кубиками.
На весь экран
шаг 5/9
Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, слегка обжарить порей и чеснок. Добавить сладкий перец, перемешать и обжаривать 1–2 минуты.
Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, слегка обжарить порей и чеснок. Добавить сладкий перец, перемешать и обжаривать 1–2 минуты.
На весь экран
шаг 6/9
Отправить в сковороду с овощами листья шпината и прогревать, пока они не станут мягкими.
Отправить в сковороду с овощами листья шпината и прогревать, пока они не станут мягкими.
На весь экран
шаг 7/9
Выложить к овощам готовый рис, влить немного оливкового масла, перемешать.
Выложить к овощам готовый рис, влить немного оливкового масла, перемешать.
На весь экран
шаг 8/9
Отодвинуть рис с овощами к стенкам сковороды, в середину разбить яйца и, помешивая, обжарить их, затем перемешать с рисом.
Отодвинуть рис с овощами к стенкам сковороды, в середину разбить яйца и, помешивая, обжарить их, затем перемешать с рисом.
На весь экран
шаг 9/9
Влить соевый соус, еще раз перемешать и выключить огонь.
Влить соевый соус, еще раз перемешать и выключить огонь.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(22)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Manuel Nl
Manuel Nl
5 лет назад

🌵

Svetlik
Svetlik
8 лет назад

Очень вкусно и просто, с удовольствием поели и я сама, и свекровь и младший сынишка (1,9 лет).

Рита
Рита
8 лет назад

12-я!

Ирина
Ирина
8 лет назад

отличный завтрак, все самое с утра))))))

ИРИНА ГЛУХОВА
ИРИНА ГЛУХОВА
8 лет назад

Обожаю такой рис!!! Спасибо!