Закусочные рулетики с сыром и шпинатом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Абсолютно незатейливая и очень простая, но от этого не менее вкусная закуска. Очень легкая и нежная на вкус. Угощайтесь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные1шт.
- шпинат свежий1горсть
- сметана1ст. л.
- перец горошком смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории139кКал5.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Натереть сыр на крупной терке, нашинковать шпинат, добавить сметану.
- Шаг 2
Всё перемешать. Попробовать, если не хватает соли, то добавить.
- Шаг 3
Яйцо взбить вилкой с солью и перцем. Выпечь тонкий яичный блинчик на небольшой сковороде до золотистости с двух сторон. Выложить не него сырную начинку и завернуть в рулет.
- Шаг 4
Духовку разогреть до 180-200 С, положить рулет швом вниз на противень. Запекать минут 7-10 до расплавления сыра. Готовый рулет нарезать на три части. И можно подавать. Приятного аппетита!
Оценить5109
0