Салат из краснокочанной капусты с кальмарами
Описание рецепта
Я со всякими морепродуктами не очень "дружу", но муж их очень любит, и готовить умеет. Этот салат наше совместное творчество: муж кальмары варил, а я всё просто нарезала и смешала. Получилось вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмары500г
- капуста краснокочанная1кочан
- зеленьпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки108г120.00% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы124г41.33% от дневной нормы
- Калории860кКал35.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отвариваем кальмары. Как не знаю, пришла с работы, а кальмары уже сварились и меня ждут:)
- Шаг 2
режем кальмаров колечками,
- Шаг 3
капусту и перец соломкой,
- Шаг 4
зелень мелко рубим. Всё перемешиваем, солим и заправляем маслом. Получилось очень красиво и вкусно:) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ
Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте
Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый
Комментарии
5Моя подруга обожает кальмары, а я равнодушна. Может, я просто не умею их готовить. Зато краснокачанную капусту обожаю. мой голос!!!
Голосую, мне очень салат понравился!
У тебя кальмары не покрасились в синий цвет?))) А у меня были синие))) Голосую!
Первая на салатик, выглядит вкусно!)
Очень вкусно!