+ 1000
+ 1000

Напиток "Витаминчик"

Напиток "Витаминчик"
Напиток "Витаминчик"
Напиток "Витаминчик"
Напиток "Витаминчик"
Напиток "Витаминчик"
Напиток "Витаминчик"
Напиток "Витаминчик"
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Череда новогодних праздников подходит к концу и...слава Богу!!! Ещё неделя такого чревоугодия, и я уже не войду в любимое платье:) Пора переходить на более "лёгкую" пищу, но что же делать, если мой организм ближе к вечеру (ведь гости именно в это время приходят:)) ждёт аппетитного кусочка мяса или даже порцию вкусной домашней выпечки?! Как же саму себя перехитрить, если ненавистно слово "диета", но своё отражение в зеркале тебе небезразлично?! Представляю вам, друзья, своё тайное оружие в борьбе за хорошее самочувствие, настроение и внешний вид!:) Этот напиток по достоинству оценили и мои мужчины тоже; сын в последнее время озабочен здоровым питанием и "кубиками" на животе, а муж сказал, что "если добавить к этому коктейлю кусочек чёрного хлеба, то выйдет отличный поздний ужин!" Ему ли не знать, ведь ужинать он у меня может даже в 2 часа ночи:) Я от себя добавлю, что зелень, входящая в состав напитка, поможет справиться с хандрой и поддержит иммунитет в зимнее время, потому как содержит много фитонцидов и флавоноидов, а имбирь, помимо помощи иммунитету, окажет содействие и в улучшении пищеварения. Кроме того, он является сильным афродизиаком. Сок и аромат цитруса благотворно влияет на нервную систему, успокаивает сильное и частое сердцебиение, улучшает общее самочувствие и настроение, чего мы, собственно, и добиваемся в конечном итоге! Про достоинства оливкового масла в эти дни сказано столько, что мне уже и добавить нечего:) Угощайтесь, друзья!
Ингредиенты

Ингредиенты:
огурец - 1 шт.
укроп - 4 веточки
кинза - 4 веточки
петрушка - 4 веточки
лук зеленый - 3-4 пера
масло оливковое Extra Virgin - 2 ст. л.
сок лайма (можно и лимона) - 1 ч. л.
йогурт натуральный питьевой - 300 мл
имбирь сушеный молотый - 1-2 щепотки
смесь перцев свежемолотая - 1/4 ч. л.
соль - по вкусу
соус табаско - 2-3 капли
паприка сладкая молотая - для украшения

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/2

Огурец очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками, зелень порубить.
На весь экран

шаг 2/2

В блендере измельчить огурец с зеленью, маслом, соком лайма и специями до состояния кашицы. Добавить йогурт и соус табаско, хорошо взбить. Разлить по бокалам, украсить паприкой.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(34)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 53
Отправить
Константин
Константин
8 лет назад

Отличный, полезный напиток. Только я в свою окрошку имбирь свежий мелкими кубиками нарежу, люблю когда на зубок попадает.

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
8 лет назад
Константин,

Мне тоже нравится, но мужчины мои не любят, поэтому я либо сок выжимаю, либо порошком немного, потому что с соком можно переборщить легко.

Константин
Константин
8 лет назад
Светлана Горбуненко,

Согласен, имбирь может "одеяло на себя перетащить".

Pipetka
Pipetka
8 лет назад

Светуль, вот поймала себя на том, что, увидев твой рецептик, я, без всякого ненужного сомнения, соблюла сразу же все нужные "процедуры" в виде голосования, оценки и припасения в копилочку, а уж потом стала вчитываться в суть и смаковать результат на "выходе"...:))) Безоговорочное доверие!:) УРА-А-А витаминчикам, приближающейся весне и всем нам!:)))

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
8 лет назад
Pipetka,

Спасибо, Надин, за такое доверие, это дорогого стоит!:) Мне безумно приятно! Рада всё-таки, что ты и рецепт прочитала:)))))Угощайся на здоровье!:)

Pipetka
Pipetka
8 лет назад
Светлана Горбуненко,

И прочитала, и на заметку взяла, и регулярно готовить обязуюсь...:))) Очень уж мне всякие смузи и подобные коктейли по вкусу...:))) Кладезь витаминов и полноценные завтраки/ужины для нас, девочек...:))) Спасибочки, Дорогая!:)

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
8 лет назад
Pipetka,

Да, Надюш, мы тоже в семье коктейли уважаем очень, при чём не только девочки:)))

Olga VG
Olga VG
8 лет назад

Голосую за витаминчики)))

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
8 лет назад
Olga VG,

Спасибо, Оля!:)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
8 лет назад

Как интересно, Свет! Я прям в восторге, рецепт ну прям как будто создан для меня. Я вот сейчас тоже стараюсь следить за тем, что ем. А строгие диеты не приемлю. Вобщем твой рецепт для меня находка. Я записала и обязательно попробую!

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
8 лет назад
LapSha (Мария),

Рада, Мушуль, что рецепт тебе пришёлся по вкусу! Спасибо за доверие:)

Танюха-ха))
Танюха-ха))
8 лет назад

Суперский коктейль!!!

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
8 лет назад
Танюха-ха)),

Благодарю, Таня! Мы коктейли очень уважаем, и не только сладкие:))

Показать еще комментарии