Салат с кукурузой и редиской
Описание рецепта
Очень вкусный, легкий и по-весеннему свежий салатик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат2пучок
- кукуруза100г
- чеснок2стакан
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- соль1щепотка
- лук зеленыйпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- укроппо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории607кКал25.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овощи хорошо промыть , обсушить, удалив излишки влажности.
- Шаг 2
Мелко нарезать листики салата, всю зелень, редиску. Положить в миску, добавить кукурузу, соль, перец, оливковое масло.
- Шаг 3
Хорошо перемешать, добавить сок лимона. Еще раз перемешать и положить в холодильник на 15 минут.
- Шаг 4
Можно в салат добавить малосольные огурчики.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Картофель в аэрогриле больше не прилипает, не сохнет и готовится до конца — пришлось чуть-чуть "обойти" систему
Головная боль, тревожность и проблемы с кишечником: чем чреват резкий отказ от кофе, рассказал диетолог Сергей Обложко
4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота
Комментарии
9У меня не было салата листового, я сделала с обычной белокочанной капустой. Но получилось тоже очень вкусно! Благодарю за рецепт!💖
Вкусно, мой голос)
Голосую!
Отличный легкий салат!
+1 за свежесть!