Салат с кукурузой и редиской
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный, легкий и по-весеннему свежий салатик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат2пучок
- кукуруза100г
- чеснок2стакан
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- соль1щепотка
- лук зеленыйпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- укроппо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории607кКал25.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Овощи хорошо промыть , обсушить, удалив излишки влажности.
- Шаг 2Мелко нарезать листики салата, всю зелень, редиску. Положить в миску, добавить кукурузу, соль, перец, оливковое масло.
- Шаг 3Хорошо перемешать, добавить сок лимона. Еще раз перемешать и положить в холодильник на 15 минут.
- Шаг 4Можно в салат добавить малосольные огурчики.
- Шаг 5Приятного аппетита!
Оценить514
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
9У меня не было салата листового, я сделала с обычной белокочанной капустой. Но получилось тоже очень вкусно! Благодарю за рецепт!💖
Вкусно, мой голос)
Голосую!
Отличный легкий салат!
+1 за свежесть!