
Морской салат
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы1шт.
- перец болгарский0.5шт.
- икра красная1банка
- яйцо5шт.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории74кКал3.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отварить кальмары, креветки, снять кожуру, дать им хорошо остыть(ни в коем случае не готовить горячими). Нарезаем: Кальмары соломкой; Огурец, перчик, крабовое мясо кубики не толстые; креветки на пополам; зелень мелко; яйцо на 4 части.Красную икру всыпать когда все ингредиенты нарезаны. Все смешать и залить майонезом, солить не стоит, присутствует икра. Дать постоять салату 1 час и выложить на листья салата.Зелени по вкусу (как по мне так лука зеленого побольше). Икру лучше на салфетку из баночки выложить чтоб сока не было. Очень вкусно и не дорого, хотя на первый взгляд кажется очень дорогим салатом.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае

Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников

Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья












