Тыквенная каша с изюмом в горшочках — в духовке на сливках

Тыквенная каша с изюмом в горшочках — в духовке на сливках

Время приготовления 1 ч 30 мин

Описание рецепта

Тыква — мой любимый осенний чудо-овощ, из которого действительно можно приготовить почти всё что угодно. Но каша в горшочках — это что-то особенное: сливки делают её невероятно нежной, изюм добавляет приятную сладость, а запах корицы и ванили во время запекания стоит на всю кухню. Отличный вариант и для домашнего завтрака в выходной день, и как лёгкий десерт для тех, кто неравнодушен к тыкве.

Слово редактора

Тыква, нарезанная кубиками и пересыпанная сахаром с корицей, в горшочке превращается в нежное, слегка карамелизованное блюдо. Изюм добавляет сладость, сливки — сочность. Подходит как сытный завтрак или лёгкий десерт. Горшочек сохраняет тепло, поэтому каша остаётся горячей прямо на столе. Ванилин и корица делают запах во время запекания отдельным удовольствием.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры54г
    67.50% от дневной нормы
  • Углеводы74г
    24.67% от дневной нормы
  • Калории789кКал
    32.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками.Шаг 1
    Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками.
    Кубики делайте примерно одинаковыми — около 1,5–2 см, тогда тыква пропечётся равномерно.
  • Шаг 2
    Смешать тыкву с сахаром, ванилином и корицей, оставить настояться на 10–15 минут.Шаг 2
    Смешать тыкву с сахаром, ванилином и корицей, оставить настояться на 10–15 минут.
    За это время тыква пустит сок и лучше впитает специи.
  • Шаг 3
    Горшочки смазать сливочным маслом изнутри.Шаг 3
    Горшочки смазать сливочным маслом изнутри.
    Смазывайте не только дно, но и стенки — это предотвращает пригорание.
  • Шаг 4
    Разогреть духовку до 180 °C.Шаг 4
    Разогреть духовку до 180 °C.
    Горшочки ставьте в уже разогретую духовку, а не в холодную.
  • Шаг 5
    Уложить тыкву в горшочки слоями, чередуя с изюмом.Шаг 5
    Уложить тыкву в горшочки слоями, чередуя с изюмом.
    Изюм предварительно можно замочить в тёплой воде на пять минут, чтобы он стал мягче.
  • Шаг 6
    Залить сливками и поставить в духовку на один час.Шаг 6
    Залить сливками и поставить в духовку на один час.
    Сливки наливайте так, чтобы покрыть тыкву примерно наполовину — не до краёв горшочка.

На заметку

Подавайте горшочки прямо из духовки — тыква горячая, сливки загустели. Можно посыпать сверху корицей. Храните в холодильнике не более двух суток, закрыв горшочек крышкой или плёнкой. Разогревать лучше в духовке при 160 °C около 10 минут. Этот рецепт легко адаптировать: изюм заменяется курагой или черносливом. Пошаговые фото помогут не пропустить ни одного момента.
Оценить514
0

Что готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Римма

    Очень полезная каша)))

    • Оксанка

      Вкусно и полезно!!!

      • Рита

        голосуюツツツ

        Оставить комментарий