Лосось в медово апельсиновом соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соус2.0г
- мед2.0ст. л.
- апельсиновый сок2.0ст. л.
- лимонный сок1.0ч. л.
- оливковое масло1.0ст. л.
- филе рыбы4.0кусок
Пищевая ценность
- Белки108г120.00% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории896кКал37.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСмешать мед,соки, масло и соус чили. Посолить и обжарить филе рыбы с двух сторон, полить соусом, дать прокипеть,выложить рыбу на тарелки остатки соуса полить на рыбу.
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Нужно ли замачивать пшено? Эксперт Малоземов рассказал о скрывающихся в крупах фитинах
Едят ли французы мясо по-французски? Эксперт объяснила, как придумали одно из самых популярных блюд советской кухни
Домашнее кимчи можно делать из белокочанной капусты: нашли рецепт корейской закуски на русский лад
Комментарии
4Очень вкусно!
лови мой голос!
5 и голос. Люблю рыбку...
Мариночка, какая у тебя пряная рыбка!