Лосось в медово апельсиновом соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соус2г
- мед2ст. л.
- апельсиновый сок2ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- филе рыбы4кусок
Пищевая ценность
- Белки108г120.00% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории896кКал37.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСмешать мед,соки, масло и соус чили. Посолить и обжарить филе рыбы с двух сторон, полить соусом, дать прокипеть,выложить рыбу на тарелки остатки соуса полить на рыбу.
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему во время ПМС тянет на сладкое и чем его заменить: в списке не только еда — психолог Сергей Ланг
Этот 10-минутный сырный соус заменил мне майонез и кетчуп: готовлю его снова и снова — заходит даже с простым хлебом
Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10
Комментарии
4Очень вкусно!
лови мой голос!
5 и голос. Люблю рыбку...
Мариночка, какая у тебя пряная рыбка!