Салат из моркови с корном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус2ч. л.
- каперсыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории11кКал0.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Отзывы пользователей по рецепту
Добавить отзыв
Шаги рецепта
- Шаг 1
салат-корн промыть,обсушить и крупно порвать или нарезать.морковь нарезать кружками и положить в кипящую воду и варить 2-3 минутки,затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.куринную грудку отварить и нарезать.сделать заправку:мелко нарезать чеснок смешать с соевым соусом,медом,уксусом и маслом.выложить корн,моркошку и куриную грудку-полить заправкой,посолить,поперчить и перемешать.посыпать каперсами
Комментарии
3голосуюツツツ
Хороший салатик! Легкий и полезный! 5-я!
2-ая на салатик!