Курочка в кукурузных хлопьях
Описание рецепта
Не сложный рецепт,курочка получается нежная с хрустящей корочкой.Рецепт от Martha Stewart.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории14кКал0.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреть духовку до 200гр. Кусочки курочки помыть,промокнуть бумаж.полотенцем выложить в блюдо и залить кефиром.Поставить в холодильник на час. Подготовить противень, сбрызнуть спреем или смазать олив.маслом./Я использую фольгу/.
- Шаг 2
Смешать в блюде кукурузные хлопья и все перечислен.специи.Кусочек курицы стряхнуть от кефира и обмакнуть в эту смесь со всех сторон, выкладывать на противень.И так с каждым кусочкем.
- Шаг 3
Все кусочки на противне слегка сбрызнуть спреем или олив.маслом. Готовить примерно 45-50мин., переворачивая.Подавать с гарниром.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Стало известно, чем заменить картофель в драниках: кулинары "Едим Дома" предложили более легкий вариант с тем же вкусом
Лен против синтетики: дизайнер Чашкина рассказала, какой текстиль выбрать для кухни - тренды
Утку едят все, даже дети: шеф-повар Кудряшов рассказал, как убрать "металлический" привкус и сделать мясо нежным
Комментарии
23Как и обещала))) вкусная очень кура)) прости что на фото ниче не ясно, просто так есть охото было)))😘
голосуюツツツ
Очень интересно - быстро и вкусно!
пришла на аромат, 25-я:)
24-й голос!