
Зеленое рагу
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная500г
- кабачки500г
- лук зеленый2пучок
- укроп1пучок
- кориандр молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории70кКал2.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Нарезаем лук и обжариваем на растительном масле. Добавляем капусту, предварительно разобранную на мелкие соцветия, подливаем 0,5 стакана кипяченой воды, солим, перчим и тушим минут 10. Затем добавляем кабачки, нарезанные соломкой или небольшими кубиками, подливаем растительное масло, хорошо перемешиваем и, периодически «подглядывая», что происходит под крышкой, тушим минут 10 на слабом огне. За пару минут до готовности добавляем мелко нарезанный укроп, перемешиваем, определяем, чего не хватает и доводим эту красоту до «ума», т.е. до совершенства вкуса.
Автор рецепта
Что готовим
- рагу из кабачков
- блюда из цветной капусты
- блюда из капусты, блюда из цветной капусты
- блюда из капусты
- блюда из кабачков, блюда из капусты
- блюда из капусты, рагу
- блюда из кабачков, блюда из капусты, рагу
- блюда из кабачков, рагу
- блюда из кабачков, блюда из капусты, рагу из кабачков
- блюда из кабачков, рагу из кабачков
- кабачок
- укроп
- капуста
- укроп в луке
- лук
- зеленый лук
- кабачки лук
Похожие рецепты
Последние новости

Долой пресность: шеф-повар Шолохов назвал 6 специй, которые должны быть на каждой кухне

Ешьте эти 7 продуктов, и печень скажет вам "спасибо": рекомендации от диетолога Шестаковой

Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое

















