Видеорецепты по теме
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Если нет свежего орегано, используйте сухую травку!
Из телепередачи
Детские радости от 04 марта 2012Пищевая ценность порции
1955
кКалл
83%
| Белки | 153 г |
| Жиры | 138 г |
| Углеводы | 28 г |
% от дневной нормы
38 %
27 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 2 тушки |
| 1 шт. |
Для маринада
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 пучок |
| 2 зубчика |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ⅔ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту3
На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
На весь экран
шаг 2
Цедру лимона и одного апельсина натереть на мелкой терке, сок отжать.
На весь экран
шаг 3
Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.
На весь экран
шаг 4
Приготовить маринад: листья орегано, цедру, чеснок, перец и соль растереть в ступке. Влить оливковое масло и бальзамический уксус, перемешать.
На весь экран
шаг 5
Тушки цыплят вымыть, обсушить, разрезать по спинке и распластать.
На весь экран
шаг 6
Выложить тушки на противень кожей вверх и натереть маринадом со всех сторон.
На весь экран
шаг 7
В противень с цыплятами налить цитрусовый сок.
На весь экран
шаг 8
Оставшийся апельсин разрезать на дольки и выложить в противень к цыплятам.
На весь экран
шаг 9
Запекать в разогретой духовке 20–25 минут.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Готовила вместо цыплят брала индейку и действительно очень сочетается с салатом из тыквы из этой передачи.Спасибо за рецепты!
🌷
Очень вкусно! 👌
Орегано был только сушеный, но зато добавила веточку свежего розмарина. Даже ребенок (1,5 года) слопал целую ножку, хотя обычно он к ним равнодушен. :)
Спасибо за рецепт!
Можно ли заменить орегано свежим лимонным тимьяном?
Необычное сочетание.., но очень вкусно! Спасибо!
Приготовила всё по рецепту и не понравилось( Всё таки не понимаю мясо с фруктами:(