Тыквенная запеканка в пароварке
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква200г
- сыр буко280г
- кукурузный крахмал1шт.
- яичные желтки4шт.
- куркумапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории237кКал9.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Тыкву помыть, почистить и порезать небольшими кубиками. Приготовить тыкву на пару. Установить таймер на 15 минут.
- Шаг 1
Сделать из тыквы пюре с помощью блендера.
- Шаг 2
Желтки с сахарной пудрой взбить миксером в густую пену. Взбивать до тех пор, пока масса не увеличится в объеме в два раза (5–6 минут).
- Шаг 3
Добавить творожный сыр, крахмал, тыквенное пюре.
- Шаг 4
Форму выложить пищевой пленкой или фольгой.
- Шаг 5
Выложить тесто в форму. Плотно накрыть фольгой. Готовить в пароварке 20 минут. Затем приоткрыть и готовить ещё 10 минут.
- Шаг 6
Убрать в холодильник на ночь.
Автор рецепта
Что готовим
- в пароварке, запеканки
- запеканки
- запеканка
- запеканка с крахмалом
- яичная запеканка
- кукурузная запеканка
- запеканка в пароварке
- стейк в пароварке
- тыква в пароварке
- сыр в пароварке
- яйца всмятку в пароварке
- ленивые голубцы с капустой в пароварке
- ленивая запеканка
- капуста в пароварке
- запеканка в мультиварке
- яйца в пароварке
- ленивые голубцы в пароварке
Похожие рецепты
Последние новости
Как питаться во время Великого поста, чтобы не было скачков сахара, объяснила эндокринолог: "Углеводная ловушка"
После мытья посуды страшно сохнут руки — эксперт Савчук раскрыла главную ошибку
Решила к Пасхе печь кулич на манке: вроде забытый ингредиент — а сделал выпечку воздушной, как облачко
Комментарии
14интересно! попробую сделать! а на вкус не очень яичницу напоминает? сама сахар редко использую, но тут что-то уж просится...
Катюша, отличная запеканка и фото)) голосую))
А где твоя фотография?))) Катюша, удачи в конкурсе!!!
Голосую:)
Здорово то как!!!16-Я!УДАЧИ КАТЮША!