Запеченные баклажаны с арахисом
Описание рецепта
Шедевр! Марокканская кухня, пробовала в Марракеше. Там ешь вроде такую полезную еду, без муки, сахара, но обязательно поправляешься на пару килограмм. Секрет прост — ешь слишком много, потому что слишком вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- лимоны0.5шт.
- свежий перец чили1шт.
- кинза свежая1пучок
- чеснок1зубчик
- арахисовое масло3ст. л.
- сахар1ст. л.
- рыбный соус1ч. л.
- Основные
- баклажаны2шт.
- несоленый арахис2ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская0.3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры51г63.75% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории579кКал24.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 200°С.
- Шаг 1

У баклажанов удалить плодоножки и разрезать каждый вдоль на восемь частей, уложить в противень срезами вверх, сбрызнуть растительным маслом, посолить и поперчить.
- Шаг 2

Отправить в разогретую духовку на 20 минут, затем остудить и нарезать кубиками.
- Шаг 3

Арахис поджарить, очистить от шелухи и слегка измельчить.
- Шаг 4

Перец чили, удалив семена, порубить.
- Шаг 5

Чеснок почистить и растереть в ступке вместе с солью.
- Шаг 6

Из половинки лимона выжать 2 ст. ложки сока.
- Шаг 7

Кинзу мелко порубить — должна получиться 1 ст. ложка.
- Шаг 8

Приготовить заправку: взбить арахисовое масло с лимонным соком в густую массу и переложить в ступку к чесноку, добавить чили, сахар, рыбный соус и кинзу. Все перемешать.
- Шаг 9

Баклажаны заправить, добавить половину орехов и перемешать. Подавать, присыпав оставшимися орехами.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Антивозрастной коктейль Марты Стюарт, который она пьет каждое утро: как оставаться полной сил в 84 года

Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю

Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек




















Комментарии
1Обожаю эти баклажаны, очень достойный рецепт, главное одно удовольствие готовить это блюдо!