
Нежный крем-суп из салата латука и мяты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- латук1.0кочан
- мята2.0ст. л.
- лук репчатый1.0шт.
- мука1.0ст. л.
- молоко450.0мл
- бульон150.0мл
- сливочное масло20.0г
- сметана5.0ст. л.
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории305кКал12.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Луковицу шинкуем, салат нарезаем. - Шаг 2
В кастрюле разогреваем масло, собираем лук, салат и мяту. Готовим на небольшое количество огненных минут 10. Смесь сильно уварится. - Шаг 3
Добавляем муку, молоко, бульон, соль, перец. Все потребляем, закрываем крышкой и томим на небольшой огненный минут 15. - Шаг 4
Блендером взбиваем суп в пюре, добавляем крем-фреш, слегка прогреваем и подаем, украсив листиками мяты.
Оценить524
0
Автор рецепта
автор рецептаДобрый день! Очень рада к Вам присоединиться) Уже некоторое время постоянно посещаю Ваш замечательный сайт, активно готовлю по Вашим рецептам, восхищаюсь Вашей креативностью и фантазией, заряжаюсь позитивом и учусь у Вас, так как кулинар я начинающий, но очень любопытный и увлеченный))
Немного о себе. Меня зовут Оля, мне 28, уже 4й год живу в Швейцарии с любимым мужем и собакой) недавно серьёзно увлеклась кулинарией, обожаю кулинарные книги, журналы, конечно же различные сайты и блоги) хочу многому научиться (особенно работать с тестом) и завести новые интересные знакомства.
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Ешьте эти 3 продукта после 50 лет: вернут ногам легкость и силу

Лучше, чем в магазине: шеф-повар научила готовить домашний кефир из 2 ингредиентов

"Время — не адекватный критерий": эксперты программы "О самом главном" раскрыли, как на самом деле худеют на интервальном голодании
















Комментарии
8Супчик отличный, наверное очень ароматный! Голосую!
Олечка, ты королева супов! Благодаря тебе я очень даже неплохо стала относиться к супам)))
лови голос!😀
Голос за нежнейший супчик!!!
Отличный супчик.👌 Мой голос 2-ой!