Котлеты из фасоли
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот постный рецепт фасолевых котлет, на мой взгляд, будет очень востребован
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль500г
- мука100г
- соль1щепотка
- хлеб белыйпо вкусу
- сухари панировочные2горсть
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы96г32.00% от дневной нормы
- Калории524кКал21.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
Шаги рецепта
- Шаг 1Сделайте котлетную массу: сваренную в воде и остывшую фасоль пропустите через мясорубку вместе с замоченным в воде кусочком белого хлеба.
- Шаг 2Добавьте муку, соль, перец и получившуюся массу тщательно вымешайте. Дайте массе постоять 30 минут. Теперь начинаем жарить котлеты из фасоли.
- Шаг 3Сформируйте небольшие котлетки, обваляйте их в сухарях, обжарьте на хорошо разогретой сковороде в растительном масле. Подавайте горячими. Постные рецепты пригодятся и в обычное время: для вегетарианцев или для тех, кто на диете.
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему я больше не боюсь фруктозы: рассказываю, как ем яблоки и бананы без повышения сахара
Сыпанула на картошку специй, полила маслом и закинула в духовку: готова закуска на компанию — не сравнится ни с каким фастфудом
Как замариновать курицу в кефире — мясо будет таять во рту
Комментарии
5А вот и я, уже с отчетом, ловите фото! 😀 Вчера попробовали Ваши котлетки - получились очень нежные и вкусные! Спасибо за рецепт! 👍
Голосуюツツツ
Обязательно попробую Ваш вариант! 👍
А консервированная фасоль подойдет?
спасибо!как раз то,что сейчас нужно.😀