Полезные снеки к чаю
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
У меня новая идея офисного завтрака – злаковые батончики. Сама идея не нова, разница лишь в связующем компоненте и его вкусе. Я встречала банановые батончики и на основе сиропов. Но мне захотелось больше витамина С, наверное, весенний авитаминоз сказывается .
Итак, рецепт на яблочно-лимонном пюре
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- подсолнечные семечки50.0г
- вишня50.0г
- яблоки2.0шт.
- лимоны1.0шт.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории53кКал2.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Валерия
Валерия
Валерия
Валерия
Lenoc_ka
Lenoc_ka
Татьяана
Шаги рецепта
- Шаг 1
При помощи блендера я подготовила пюре из яблок и лимона. Цукаты и вишню измельчила ножом. Все смешала и добавила пюре. Форму смазала маслом, выложенную массу утрамбовала. Выпекалось в духовке 30 мин. при температуре 180°С. За это время хлопья набухли и стали мягкими, но не потеряли форму. Когда выпечка остыла, я постаралась аккуратно нарезать ее ножом. Все, на 3 дня забыта проблема снеков к чаю. Вкусно, а полезно то как…
Оценить551
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Откуда взялся миф о пользе бокала вина в день — ответил сомелье
Делаем праздничный пунш загодя: как облегчить себе подготовку к новогодней вечеринке
Спрос на азиатскую кухню в России вырос до 40%: подобрали 3 трендовых рецепта, чтобы повторить дома
Комментарии
21Оля, а хлопья не замачивать совсем? Еще не использовала вяленую вишню - она сухая? Спасибо)
ЗдОрово! И я себе записала!😀 Голосую 49-я👍
Я тааак люблю такие штучки!!!! Спасибо за рецептик!
Уже сделала, фотки добавила. Остывают. Качество фото не очень, с мобильного(( Спасибо))
Отличная идея!