
Креветки по-китайски stir fry
Описание рецепта
Одно из любимых мною блюд в китайском ресторане,попробывала приготовить сама-получилось не хуже.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сухари панировочные0.5стакан
- пшеничная мука0.5стакан
- соль1ч. л.
- яйца куриные1шт.
- креветки500г
- масло сливочное4ст. л.
- чеснокпо вкусу
- морковьпо вкусу
- перец сладкийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки129г143.33% от дневной нормы
- Жиры63г78.75% от дневной нормы
- Углеводы156г52.00% от дневной нормы
- Калории1679кКал69.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Очистите креветки. Смешайте яйцо с солью и специями. Обмакните креветку в смесь, затем обваляйте в муке и панировочных сухарях,снова в яйце и опять сухари-получится двойная панировка. Поджарьте на сливочном масле до образования румяной корочки. Тем временем в воке нагрейте немного растительного масла,бросьте мелко порезанный чеснок.Лук порежьте крупными дольками и разделите на лепестки.Морковь порежьте ломтиками(как-будто подструживаете карандаш),перец приблизительно такими же кусочками.Все всыпать в горячую сковороду и быстро обжарить.Чтоб овощи пропахли чесноком,но немного хрустели внутри-помешивать надо постоянно.Затем смешать с жареными креветкамии,подавать горячими.


