
Паэлья по-барселонски
Описание рецепта
Самая любимая — испанская паэлья! Это блюдо — визитная
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис круглозерный400г
- креветки8шт.
- морковь1шт.
- помидоры2шт.
- петрушка1пучок
- перец сладкий1шт.
- чеснок3зубчик
- лавровый лист3шт.
- кальмары300г
- мидии300г
- горошек зеленый замороженный100г
- оливковое масло0.5стакан
- базиликпо вкусу
- шафран1щепотка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки147г163.33% от дневной нормы
- Жиры145г181.25% от дневной нормы
- Углеводы379г126.33% от дневной нормы
- Калории3464кКал144.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Очистите креветки от голов и панцирей, удалите кишечную вену.
- Шаг 2

Панцири и головы положите в кастрюльку, влейте 700 мл воды и доведите до кипения.
- Шаг 3

Почистите морковь, чеснок, помойте зелень. Добавьте морковь, 2 зубчика чеснока, лавровый лист и петрушку в бульон к креветкам. Варите на небольшом огне 30 минут. Затем процедите бульон.
- Шаг 4

На помидорах сверху сделайте крестовидный надрез, ошпарьте кипятком, снимите кожицу.
- Шаг 5

Помидоры нарежьте маленькими кубиками. Перец нашинкуйте тонкой соломкой. 1 зубчик чеснока разотрите в кашицу или пропустите через пресс.
- Шаг 6

Шафран залейте небольшим количеством теплой воды.
- Шаг 7

Кальмары очистите от пленки, это легко сделать, если на 30 секунд опустить их в кипяток. Нарежьте кольцами.
- Шаг 8

Мидии помойте и очистите от водорослей. Я советую всегда проверять мидии, даже в морском коктейле! Мне несколько раз попадались осколки раковин, оставшиеся внутри мидии. Такой осколок, если его съесть, может причинить вред.
- Шаг 9

Вместо тяжелой чугунной сковороды
— у меня Tefal с высокими бортиками. Разогрейте оливковое масло на сковороде. Положите мидии, посолите и готовьте 7–10 минут. Достаньте мидии со сковороды и переложите на блюдо. - Шаг 10

Положите на сковороду креветки, немного посолите, готовьте 3 минуты. Тоже переложите на блюдо.
- Шаг 11

Добавьте кольца кальмара и томаты на сковороду, добавьте немного соли, базилика, чесночную кашицу и готовьте 5 минут.
- Шаг 12

Добавьте сладкий перец и горошек, готовьте 3 минуты.
- Шаг 13

Всыпьте рис, перемешайте, готовьте 4 минуты.
- Шаг 14

Влейте бульон и раствор шафрана в сковороду, посыпьте солью и перцем. Готовьте 7 минут.
- Шаг 15

Положите креветки и мидии и доведите рис до готовности.
Автор рецепта
Что готовим
- паэлья
- морепродукты
- с морепродуктами
- рис
- средиземноморская кухня
- креветки с рисом
- испанская кухня, паэлья
- креветки с рисом, ризотто
- помидоры зеленые
- обед, ужин
- обед, средиземноморская кухня
- обед, средиземноморская кухня, ужин
- средиземноморская кухня, ужин
- базилик
- базилик зеленый
- помидоры с базиликом
- масло с базиликом
Похожие рецепты
Последние новости

Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко

Это самый простой салат с кукурузой, который я делала: легкий перекус за 10 минут

Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году


















Комментарии
33Рецепт хороший, но с кальмарами нужно как-то иначе. Кальмары получились резиновые
Рецепт бред. Готовить рис и морепродукты одинаковое время ??? Ну и пол стакана масла переебор
Результатпонравился,нополстаканамасла-перебор.Незачемлишнююжирностьблюдуделать
Люди. Вы никогда не ели плов? У вас богатейшая русская кухня,которую вы к сожалению,кроме как борща и котлет, абсолютно не знаете. Что особенного вы увидели в этой испанской рыбной каше😂
А рис приварить надо? Если блюдо для 3 все х на 3?