Утиное крыло и грудка индейки в горшке и цукини с луком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Так уж вышло, что завалялся у меня в холодильнике 2 крыла утки и как раз закончилось оливковое масло. И вот выход сложить все в горшок, а вместо масла будет утиная кожа, которой достаточно на крыльях. В качестве гарнира цукини и лук в белом перце и тимьяне.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- утка2шт.
- цукини1шт.
- куриные грудкипо вкусу
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки165г183.33% от дневной нормы
- Жиры344г430.00% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории3718кКал154.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Цукини и лук режем кубиком, обжариваем 2 минуты, добавляем специи и жарим еще 2 минуты, добавляем воды и тушим иногда помешивая 15 минут на слабом огне.
- Шаг 1
Крыло и мелко порезанную грудку кладем в горшок, посыпаем специями и чесноком, наливаем уксус и немного воды, ставим в духовку минут на 45-50 при 200 градусах.
Оценить512
0