Гречка с семгой и маринованным луком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гречневая крупа100г
- семга слабосоленая100г
- небольшая красная луковица1шт.
- листья латука5шт.
- лук зеленый3стебель
- сметана1ст. л.
- уксус1ст. л.
- хрен со сливками1ч. л.
- оливковое масло1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории426кКал17.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Гречку залить 200 мл воды и отварить до готовности, в конце посолить. - Шаг 1
Семгу нарезать не слишком тонкими кусочками. - Шаг 2
Красную луковицу почистить и нарезать соломкой. Залить уксусом и оставить на пару минут. - Шаг 3
Гречку выложить на блюдо, украсить листьями латука, сверху поместить нарезанную семгу, сбрызнуть оливковым маслом. - Шаг 4
Зеленый лук мелко нарезать и посыпать салат. - Шаг 5
Сверху разложить красный лук. - Шаг 6
Соединить сметану с хреном, поперчить и перемешать. - Шаг 7
Подавать гречку со сметанной заправкой.
Оценить529
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Не переношу корицу, и эти шокобоны как раз для меня: как "синнабоны", только еще вкуснее
Отведайте пищу китайских императоров: отмечаем День утки по-пекински 18 января
Такая капустка мне никогда не надоест: удивила всех знакомых рецептом вкуснейшей ПП-запеканки
Комментарии
1Вкусно!