Банановый коктейль с медом и миндалем
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Название
- бананы1шт.
- миндаль1горсть
- соевое молоко100мл
- мед жидкий1ст. л.
- ванильный экстракт0.3ч. л.
- мускатный орех 1щепотка
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы78г26.00% от дневной нормы
- Калории637кКал26.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Татьяна
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан почистить и нарезать кусочками.
- Шаг 1
Поместить в блендер банан, миндаль, добавить мед, влить молоко и ванильный экстракт и все взбить.
- Шаг 2
Перелить в бокал, сверху добавить щепотку мускатного ореха.
Оценить517
0