Рисовые зразы со шпинатным секретом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Во время поста фантазия работает в экстремальных условиях, но результаты получаются такими вкусными...ммм... Вот одна из фантазий)))
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории74кКал3.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить рис с солью до состояния густой каши, перемешать с кинзой и 1 ч.л. масла подс.
- Шаг 2
Шпинат с небольшим кол-ом воды разморозить в кастрюльке с горохом, посолить, добавить любимые специи
- Шаг 3
Из остывшего риса лепим 1 лепешку, кладем начинку и накрываем другой рисовой лепешкой. Делаем кргулые зразы, панируем в сухарях и влегкую обжариваем на сковороде. ВСЕ!!!
Оценить522
0