Курица с мандаринами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории84кКал3.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курицу замочить в кефире, предварительно натерев солью, любимыми приправами и чесноком. Оставить на ночь.
- Шаг 2
Мандарины нарезать на четвертинки.
- Шаг 3
нафаршировать курицу мандаринами, зашить.
- Шаг 4
Поставить курочку в духовку на 45 мин под фольгой, потом фольгу снять и подрумянить еще минут 30.
- Шаг 5
Украсить зеленью и мандаринами.
Оценить57
0