Салат "Примавера"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Весна в этом году запаздывает... А так хочется...
Рецептом этого салата поделился итальянский шеф-повар одного из алматинских ресторанов.
Легко! Вкусно! Полезно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы2.0шт.
- соль1.0ч. л.
- бальзамический уксус1.0ст. л.
- оливковое масло60.0г
- лук зеленыйпо вкусу
- базилик свежийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры61г76.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории613кКал25.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПомидоры порезать пополам, огурцы и моцареллу кубиками. Пармезан тонко порезать или через крупную терку. Рукколу выложить в большую салатницу, сверху помидоры, огурцы, моцареллу , пармезан, добавить оливки и маслины.
- Шаг 1Заправка: смешать соль, бальзамический уксус и оливковое масло, добавить мелко-мелко нарезанный лук и базилик, все хорошо перемешать и этой заправкой полить салат.
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Можно ли есть мясо на завтрак: нутрициолог объяснила, кому это пойдет на пользу, а кому — нет
Не трогай, это на Новый год:! Сколько отложить с декабрьской зарплаты на праздник, чтобы не разориться?
Какой хлеб можно есть на похудении? Диетолог помогла определиться с выбором
Комментарии
4Руккола, люблю я тебя! Красивый салатик.
пришла с голосом
1-й голос за полезный салатик!👌
ЭТО ВКУСНО,ЧАСТО ДЕЛАЮ ТАКОЙ САЛАТИК