«просто завтрак»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1шт.
- сыр колбасный150г
- колбаса300г
- йогурт125г
- яйцо5г
- зеленьпо вкусу
- перец горошком смесьпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки82г91.11% от дневной нормы
- Жиры99г123.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории1291кКал53.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовление : Помидор, сыр и колбасу порезать кубиками. На дно горшочка налить масло, положить колбасу, сыр и помидор. Яйца перемешать с мелко порезанной зеленью, специями и йогуртом. Горшочки поставить на противень , налить в него воды и убрать в духовку. Выпекать при температуре 200 градусов до Вашей любимой консистенции, кому как больше нравиться более жидкие или более пропеченные яйца. МИР ВАМ!
Оценить536
0