Легкий салатик из сельдерея с орешками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий завтрак.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская50г
- творог обезжиренный100г
- майонез2ст. л.
- горчица1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории422кКал17.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
сельдерей,яблоко,капустку нашинковать.для заправки смешать творог,майонез,горчицу до однородной массы.все смешать в салатнике,посыпать паприкой и орешками(я их немного измельчила в ступке),перемешать и легкий завтрак готов.
Оценить522
0