Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Сливочный коктейль, конечно, вряд ли заменит завтрак, но станет его приятным дополнением и вкусным бонусом для тех, кто уже справился с салатиком или другой диетической закуской. Готовится этот десертный напиток достаточно просто. Нужно смешать молоко, сливочное мороженое, кусочки мякоти киви, измельченной в блендере, и немного сока лайма, легко заменяемого лимоном или другими цитрусовыми. Молочный коктейль с киви нужно хорошо взбить и вылить в красивый бокал.
По рецепту Юлии Высоцкой все получается очень вкусно! Но можно внести и небольшие корректировки для уменьшения калорийности десерта. Например, взять обезжиренное молоко и мороженое с низким содержанием жира или фруктовый лед. Любые сочетания будут очень вкусными.
Если вы привыкли смотреть онлайн Юлию Высоцкую, то вы наверняка знаете о том, что киви — очень ценный для здоровья фрукт. Он укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины, избавляет от камней в почках и защищает молекулы ДНК от мутаций. Периодически нужно обязательно включать в рацион эти плоды, готовить из них коктейли и полезные десерты!
Вместо лайма можно взять лимон.
| Белки | 10 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 53 г |
| 3 шт. |
| 100 г |
| 1 шт. |
| ½ стакана |
В динамичном ритме современной жизни время становится ценным ресурсом. Однако это не повод
В весенний период чаще хочется ощущать свежесть и легкость рациона. В этом могут помочь листья
Сбалансированный суточный рацион может стать вашим лучшим союзником на пути к здоровью и активному
Наши предки без опаски употребляли хлеб, но это не значит, что мы должны поглощать его в
