Тыквенный салат с петрушкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Весной, когда на рынке и в магазинах засилье привозных и старого урожая овощей, мне кажется только тыква сохраняет свои действительно полезные свойства. Предлагаю простой и вкусный салат, особенно он актуален в пост.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква200.0ст. л.
- семечки1.0горсть
- соль1.0щепотка
- петрушкапо вкусу
- лимонная цедра1.0шт.
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы116г38.67% от дневной нормы
- Калории629кКал26.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаНарезанные овощным ножом тонкие полосы тыквы кладем на тарелку.
- Шаг 1Сверху трем цедру лимона, поливаем соком.
- Шаг 2Посыпаем семечками и петрушкой. Перчим солим. Сбрызгиваем маслом.
Оценить531
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Новогодний шашлык вместо горячего: эксперты "Едим Дома" подсказали, как пожарить мясо в холода
Якобы полезные: эксперт назвал популярные "фитнес-завтраки", которые только навредят
Как засолить красную икру дома? У шеф-повара есть секреты, которые гарантируют идеальный результат
Комментарии
11Приготовила Ваш салатик!ВКУСНОТИЩА!У меня не оказалось лимона,и я сделала с апельсиновым соком.Очень здорово!Спасибо вам за рецепт!
😘Какая красота! рецептик отличный спасибо 5+5+5+👌
Вкусный и яркий салат, только сазада ...у нас тыкву уже не найти(
Супер!
Чудо.