Говяжьи тефтели с фасолью и моцареллой в томатном соусе

Говяжьи тефтели с фасолью и моцареллой в томатном соусе

Время приготовления

Описание рецепта

Немного поэкспериментировала с классикой. Добавила фасоль и моцареллу во всем известные тефтели в томатном соусе. Получилось очень вкусно, ароматно и богато. Семья одобрила, поэтому делюсь с вами рецептиком. Если под рукой нет манки, смело берите замоченный в воде или молоке батон без корки — фарш получится не менее нежным. А подавать тефтели лучше сразу со спагетти, чтобы соус не успел загустеть.

Слово редактора

Говяжьи тефтели с начинкой из фасоли и моцареллы — это сытный вариант классических тефтелек в томатном соусе, где вместо привычного риса фарш вяжется манной кашкой или размоченным батоном. Внутри каждой тефтельки прячется плотная фасолевая масса и кусочек тающей моцареллы, а снаружи — ароматный томатный соус с базиликом и петрушкой. Блюдо готовится в духовке, поэтому не требует постоянного контроля у плиты, а разварившийся сыр делает середину особенно сочной.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки100г
    111.11% от дневной нормы
  • Жиры103г
    128.75% от дневной нормы
  • Углеводы63г
    21.00% от дневной нормы
  • Калории1593кКал
    66.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Приготовим фарш. В мисочку насыпаем манку и заливаем теплой водой, даем ей набухнуть минут 5. Кашка должна быть немного жиденькой. Легко можно заменить на батон, срезаете корочку с батона и замачиваете его в воде или молоке, затем вилочкой разминаете в однородную массу. Добавляем в миску фарш, мелко нарубленный лук и все приправы: соль, перец, петрушку, сушенный помидор и паприку.
    Приготовим фарш. В мисочку насыпаем манку и заливаем теплой водой, даем ей набухнуть минут 5. Кашка должна быть немного жиденькой. Легко можно заменить на батон, срезаете корочку с батона и замачиваете его в воде или молоке, затем вилочкой разминаете в однородную массу. Добавляем в миску фарш, мелко нарубленный лук и все приправы: соль, перец, петрушку, сушенный помидор и паприку.
    Манную кашку удобно заменить размоченным в молоке батоном — так фарш получится ещё мягче.
  • Шаг 2 Фарш нужно очень хорошо перемешать и "отбить", от этого зависит насколько вкусные у вас получатся тефтельки. Я вымешивала, била и кидала фарш около 5-7 минут, пока не добилась однородной структуры. Было бы здорово отправить фарш в холодильник, чтобы он немного промариновался.
    Фарш нужно очень хорошо перемешать и "отбить", от этого зависит насколько вкусные у вас получатся тефтельки. Я вымешивала, била и кидала фарш около 5-7 минут, пока не добилась однородной структуры. Было бы здорово отправить фарш в холодильник, чтобы он немного промариновался.
    Не жалейте времени на отбивание фарша: чем плотнее структура, тем аккуратнее слепятся тефтели.
  • Шаг 3 А пока можно приготовить начинку. Тут я совершила небольшую ошибку о чем вас и предупреждаю. Фасоль необходимо промыть от маринада или сока, в котором он находиться в банке, и просушить с помощью бумажного полотенца. Это необходимо для того, чтобы фасолевая смесь была плотная, густая, а не жидкая. Иначе тефтельки могут "открыться" или порваться во время запекания. На вкус это не повлияет, но на красоту да. Итак, промытую и просушенную фасоль измельчаем в блендере до однородной массы. У меня как видите, жидковато..(
    А пока можно приготовить начинку. Тут я совершила небольшую ошибку о чем вас и предупреждаю. Фасоль необходимо промыть от маринада или сока, в котором он находиться в банке, и просушить с помощью бумажного полотенца. Это необходимо для того, чтобы фасолевая смесь была плотная, густая, а не жидкая. Иначе тефтельки могут "открыться" или порваться во время запекания. На вкус это не повлияет, но на красоту да. Итак, промытую и просушенную фасоль измельчаем в блендере до однородной массы. У меня как видите, жидковато..(
    Хорошо просушенная фасоль — залог того, что тефтели не потрескаются при запекании, не пропускайте этот шаг.
  • Шаг 4 Моцареллу нарезаем на кубики не очень большого размера.
    Моцареллу нарезаем на кубики не очень большого размера.
    Кубики моцареллы делайте одинакового размера, чтобы сыр равномерно расплавился внутри каждой тефтельки.
  • Шаг 5 Достаем фарш, берем небольшое его количество, делаем небольшой шарик, а потом превращаем в лепешку на руке, постукивая и пошлепывая его.
    Достаем фарш, берем небольшое его количество, делаем небольшой шарик, а потом превращаем в лепешку на руке, постукивая и пошлепывая его.
    Лепёшку из фарша делайте не слишком тонкой, иначе начинка может прорвать края при формовке.
  • Шаг 6 На середину кладем немного фасолевой массы и кусочек моцареллы. Не надо клась очень много начинки, должны получиться тефтельки размером меньше чем, котлетки, но больше чем фрикадельки.
    На середину кладем немного фасолевой массы и кусочек моцареллы. Не надо клась очень много начинки, должны получиться тефтельки размером меньше чем, котлетки, но больше чем фрикадельки.
    Ориентируйтесь на средний размер — между котлетой и фрикаделькой, — чтобы начинка не вытекала при запекании.
  • Шаг 7 Соединяем края тефтели так, чтобы получился шарик. Очень внимательно и аккуратно защипляем стыки, так чтобы в последствии фарш не порвался. Немного покатаем в руках шарики очень аккуратно. И выложим их в форму для запекания.
    Соединяем края тефтели так, чтобы получился шарик. Очень внимательно и аккуратно защипляем стыки, так чтобы в последствии фарш не порвался. Немного покатаем в руках шарики очень аккуратно. И выложим их в форму для запекания.
    Тщательно защипывайте края шариков влажными руками — это главный секрет против растрескивания тефтелек.
  • Шаг 8 В отдельной миске смешаем томаты вместе с соком, воду (или бульон), соль, перец, петрушку и базилик. Перемешаем хорошенько и зальем наши тефтели. У меня покрылось на половину высоты тефтелек, можно покрыть и полностью. Тут зависит от вашей формы. Ставим в духовку при температуре 200С и запекаем около 50 минут.
    В отдельной миске смешаем томаты вместе с соком, воду (или бульон), соль, перец, петрушку и базилик. Перемешаем хорошенько и зальем наши тефтели. У меня покрылось на половину высоты тефтелек, можно покрыть и полностью. Тут зависит от вашей формы. Ставим в духовку при температуре 200С и запекаем около 50 минут.
    Если заливаете соусом не полностью, в середине запекания переверните тефтели или полейте сверху для равномерного пропекания.
  • Шаг 9 Поскольку я была не очень внимательна, когда скрепляла тефтельки несколько штучек у меня открылось и получились гнездышки как на фото) Это конечно не страшно и на вкус не влияет. Но если вы хотите ровные тефтельки, то будьте внимательней при лепке.
    Поскольку я была не очень внимательна, когда скрепляла тефтельки несколько штучек у меня открылось и получились гнездышки как на фото) Это конечно не страшно и на вкус не влияет. Но если вы хотите ровные тефтельки, то будьте внимательней при лепке.
    Треснувшие тефтели можно просто переименовать в подачу — вкус от этого не страдает, а вид становится домашним и уютным.
  • Шаг 10 Остальные тефтельки вышли замечательно! Очень сочные, богатые и вкусные! К ним идеально подходят спагетти или другие макаронные изделия, щедро политые томатным соусом! Приятного вам аппетита!
    Остальные тефтельки вышли замечательно! Очень сочные, богатые и вкусные! К ним идеально подходят спагетти или другие макаронные изделия, щедро политые томатным соусом! Приятного вам аппетита!
    Готовый соус можно чуть подсолить и загустить, если хотите более концентрированный вкус к пасте.

На заметку

Подавайте тефтели горячими со спагетти или другими макаронами, обильно политыми томатным соусом из формы. Остатки хорошо хранятся в холодильнике до двух дней в той же заливке — соус не даст фаршу подсохнуть. Если тефтели треснули при запекании, это не портит вкус: получаются уютные «гнёздышки» с сыром.

Уже приготовили?

5.097
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

48
Оставить комментарий
  • Семейка Березовских

    Шикарный рецепт! Огромное спасибо!!😘

    • CatherineSW

      Маша, мне очень понравились такие тефтели, Фосолевая прослойка с сыром - это отличная идея! Успела проголосовать)))

      • Mariana

        Обожаю тефтели во всем проявлениях, голосую!

        • Мурзик

          Машенька, голосовала быстренько днем)) зашла отметить, что придумано здорово и фото аппетитнейшие))

          • Mila

            Машенька голосую за твои тефтельки!!!pooh_lol

            Оставить комментарий