Весенний и аппетитный салат

Весенний и аппетитный салат

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Не только аппетитный,но и вкусный.Рецептик из инета с моими дополнениями.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки49г
    54.44% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы295г
    98.33% от дневной нормы
  • Калории1458кКал
    60.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Куриное филе нарезать,посолить,поперчить,посыпать кунжутом и обжарить на масле не более 5 минут.
    Куриное филе нарезать,посолить,поперчить,посыпать кунжутом и обжарить на масле не более 5 минут.
  • Шаг 2 сырные шарики:фетаксу смешать с укропом,чесночком,базиликом,добавить немного сливок,размять ложкой и слепить шарики.крутоны:ломоть хлеба нарезать кубиком,смешать масло с чесноком и прованскими травами,посолить и обжарить или запечь в духовке.
    сырные шарики:фетаксу смешать с укропом,чесночком,базиликом,добавить немного сливок,размять ложкой и слепить шарики.крутоны:ломоть хлеба нарезать кубиком,смешать масло с чесноком и прованскими травами,посолить и обжарить или запечь в духовке.
  • Шаг 3 китайскую капусту мелко нашинковать,перчик соломкой.
    китайскую капусту мелко нашинковать,перчик соломкой.
  • Шаг 4 для заправки:смешать майонез,соевый соус,чеснок и мандариновый сок.
    для заправки:смешать майонез,соевый соус,чеснок и мандариновый сок.
  • Шаг 5 Смешиваем капусту,перчик,кукурузу,мелко нарезанный лучок,куриное филе,добавляем половина заправки-перемешиваем,выкладываем на блюдо,сверху кладем сырные шарики и крутоны и поливаем оставшейся заправкой.салатик готов.приятного аппетита!
    Смешиваем капусту,перчик,кукурузу,мелко нарезанный лучок,куриное филе,добавляем половина заправки-перемешиваем,выкладываем на блюдо,сверху кладем сырные шарики и крутоны и поливаем оставшейся заправкой.салатик готов.приятного аппетита!
Оценить520
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • светик

     голосую😀

    • Снежинка Татьяна

       Замечательный салатик! Голосую 15-я😀

      • натахан

         😀голосую. очень аппетитные ингредиенты.😀

        • Катюша

           Аппетитный и сытный салат. Мне нравится. Возьму в свою кулинарную книгу. Спасибо большое, Ляля за рецептик.

          • Рита

             голосую(ړײ) (ړײ) (ړײ)

            Оставить комментарий