Весенний и аппетитный салат
Описание рецепта
Не только аппетитный,но и вкусный.Рецептик из инета с моими дополнениями.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб2буханка
- мандариновый сок2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы295г98.33% от дневной нормы
- Калории1458кКал60.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе нарезать,посолить,поперчить,посыпать кунжутом и обжарить на масле не более 5 минут.
- Шаг 2
сырные шарики:фетаксу смешать с укропом,чесночком,базиликом,добавить немного сливок,размять ложкой и слепить шарики.крутоны:ломоть хлеба нарезать кубиком,смешать масло с чесноком и прованскими травами,посолить и обжарить или запечь в духовке.
- Шаг 3
китайскую капусту мелко нашинковать,перчик соломкой.
- Шаг 4
для заправки:смешать майонез,соевый соус,чеснок и мандариновый сок.
- Шаг 5
Смешиваем капусту,перчик,кукурузу,мелко нарезанный лучок,куриное филе,добавляем половина заправки-перемешиваем,выкладываем на блюдо,сверху кладем сырные шарики и крутоны и поливаем оставшейся заправкой.салатик готов.приятного аппетита!