Салат" морские дары"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В этом салате, очень хорошее сочетание ингредиентов! Готовьте на здоровье и с удовольствием!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный125г
- мидии150г
- каперсы2ст. л.
- перец сладкий красный0.5шт.
- лук репчатый0.5шт.
- сыр твердый120г
- оливковое масло4ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки84г93.33% от дневной нормы
- Жиры110г137.50% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории1411кКал58.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаНа большое блюдо уложить листья салата,дольки нарезанных яйц,лук и перец нарезанные кольцами,тунец,мидии,каперсы,посыпать тёртым сыром и полить заправкой смешав предварительно масло,лимонный сок и бальзамический уксус. К салату подавать маленткие сухарики у меня из бородинского хлеба и из белого батона
Оценить516
0
Комментарии
8Как я рада тебя видеть! Голос принимай!:)
:)И за этот голосую 10-ая!
Прекрасный! Голосую 8-я:)
5 - ая!👌
вкусное сочетание)) голосую))