Амстердамское вдохновение № 1
Описание рецепта
Недавно я была в сказочной стране цветов - Голландии...восторг....невероятно....незабываемо!!! Там прекрасно все...каналы...велосипедисты....улочки....пабы....домики на воде....но...у голландцев совершенно отсутствует кухня в понимании национальных блюд. Множество аргентинских, мексиканских, итальянских, китайских, японских ресторанчиков...кафешек....забегаловок...но только не голландская кухня. Вдохновленная ароматами цветов, которые очаровывают моментально, я иногда баловала себя легкими салатиками....а иногда и "легкими" бургерами. С радостью предлагаю их вашему вниманию, дорогие друзья!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунецпо вкусу
- горошек зеленыйпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории12кКал0.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На подушку из рукколы выкладываете ингредиенты, сбрызгиваете лимонным соком и оливковым маслом....и наслаждаетесь тончайшим сочетанием горьковатой рукколы с нежнейшим карпаччо из тунца, и овощами!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Их забывают мыть месяцами: эксперт Савчук объяснила, как часто чистить подставки для кухонных приборов
Вегетарианство может быть коварно, но только в определенных случаях: с какого возраста без мяса никуда
Заменила мясо на чечевицу и приготовила постную версию "болоньезе": это блюдо сводит всех с ума
Комментарии
1Голосую!