Куриные грудки
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- перец болгарский4шт.
- соль5щепотка
- чеснок6шт.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории46кКал1.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
куриные грудки нарезать на порции. Майонез, соль, перец молотый, чеснок перемешать и намазать грудки. Сложить на противень и поставить в холодильник на несколько часов
- Шаг 2
режем лук кольцами
- Шаг 3
режем перец кольцами
- Шаг 4
вытаскиваем грудки из холодильника сверху кладем перец и лук и отправляем в духовку минут на 30-40 кто как любит можно сильно зажарить значит дольше держать в духовке
- Шаг 5
получилось очень вкусно. попробуйте! приятного аппетита
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Комментарии
2аппетитные,голосую:)
3-Я) Рецепт мне понравился, готовить не хлопотно, буду пробовать, вернусь с отчетом!👌