Суп из брокколи
Описание рецепта
Очень просто и быстро) я готовила для ребенка, и решила сама поесть) Вкксно и полезно) Можно добавить разные специи или добавить еще какие нибудь ингредиенты)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая2
- соль1щепотка
- сыр козий твердыйпо вкусу
- грецкие орехипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории4кКал0.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В большой кастрюле вскипятить воду. Посолить. Брокколи порезать и кинуть в воду. Варить под крышкой 5 минут. Тем временем порезать козий сыр и приготовить грецкие орехи.
- Шаг 1
Брокколи положить в блендер и добавить воды в которой варились брокколи. До нужной Вами консистенции. Смотрите сами. Измельчить брокколи, посолить и еще раз раз измельчить. В тарелку кладем несколько грецких орешков и сверху сыр и заливаем все супом пюре из брокколи. Приятного аппетита)
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет
4 причины, почему мы откладываем мытье посуды: нет, не потому что ленивые!
Весна пришла — за 5 минут готовлю салат "Газапхули" с яблочком, огурцом и самой сочной заправкой
Комментарии
11 - ая!:)