Пирог с рыбой и шпинатом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог100упаковка
- мука100г
- масло сливочное50г
- шпинат300г
- лимонный сок1ч. л.
- сыр фета100г
- сыр50г
- яйцо2шт.
- рыбапо вкусу
- масло подсолнечноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3402г3780.00% от дневной нормы
- Жиры1895г2368.75% от дневной нормы
- Углеводы478г159.33% от дневной нормы
- Калории33214кКал1383.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
муку смешать с творогом,сливочным маслом и солью.замесить тесто.
- Шаг 2
рыбу помыть,обсушить,нарезать полосками и сбрызнуть лимонным соком.
- Шаг 3
репчатый лук очистить и мелко нарезать,обжарить на сковороде до золотистого цвета.
- Шаг 4
шпинат помыть, порезать и добавить к луку, тушить примерно 2-3 минуты.
- Шаг 5
российский сыр, натереть на крупной терке.яйца взбить веничком и смешать с сыром
- Шаг 6
форму диаметром 24см смазать маслом и выложить в нее тесто,сделать бортики высотой 1см,и выпекать 10 мин.затем выложить начинку рыба,шпинат с луком,сыр фета и сверху все залить яйцами с сыром. выпекать примерно 20-30 мин. приятного аппетита!
Оценить525
0