Салат с нутом и баклажаном
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нут5шт.
- баклажан1шт.
- помидоры черри7шт.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории113кКал4.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
замочить нут на 5-6 часов(я замочила на ночь) отварить мин 30 - Шаг 1
порезать огурчики - Шаг 2
баклажан порезать,обжарить - Шаг 3
добавить обжаренный лук - Шаг 4
помидоры.. - Шаг 5
Заправить растительным маслом, соком лимона . Соль и перец по вкусу. И зелень.
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Попробовала новый способ запекания картофеля — результат удивил: больше никакой каши
Армянский суп кололак: 3 правила приготовления от шеф-повара Малаховского
5 мифов о Великом посте, в которые вы зря верите – священники разрушили стереотипы
Комментарии
8лови голос😀
голосую😀
Замечательный салатик!!! 5+1!
Я 9-я!😘
6 - ая!👌