+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Куриное филе с лимоном и молодой капустой

Куриное филе с лимоном и молодой капустой
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Рецепт взяла у James Duigan "Clean and lean".
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

2 куриные филейки
1/2 лимона
зубчик чеснока
морская соль и перец
любые сухие травы
оливковое масло
листья молодой капусты (можно шпинат)
сливочное масло

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Курицу моем, обсушиваем и надрезаем сверху в трех местах. Лимон режем на толстые дольки. Чеснок на тонкие кружочки. Кладем в разрезы чеснок, а сверху вставляем по дольке лимона. Смазываем оливковым маслом, перчим, солим и присыпаем травами. Делаем из фольги карман, кладем в него филе и загибаем края.
На весь экран
шаг 2
Разогреваем духовку до 200С и запекаем 25 минут.
На весь экран
шаг 3
Шинкуем капусту на длинные полоски и готовим на пару. Готовую капусту слегка сдабриваем сливочным маслом, солью и перцем.
На весь экран
шаг 4
Укладываем курицу на капусту и.... едим.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Наталья
Наталья
12.11.2012 16:17:56

Спасибо! Получилось вкусно!! 😀

Ирина
Ирина
21.10.2012 15:33:43

Очень интересное филе получилось. Спасибо.

wellness
wellness
03.04.2013 18:26:52
Ирина,

на здоровье :)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
11.05.2012 14:46:44

Какие интересные листья молодой капусты. Такие зеленые, тоже такие хочу. Почему то не видела в продаже, а может просто не замечала? Они в кочане продаются?

ЮсяЮся
ЮсяЮся
09.05.2012 23:41:22

Очень вкусно... и фото и оформление - супер!flower

wellness
wellness
10.05.2012 00:17:12
ЮсяЮся,

Спасибо, но "ляп" в фото все-таки есть pooh_lol

Elen@Lat
Elen@Lat
09.05.2012 19:33:20

:)Вкусно. красиво и полезно!flower

Показать еще комментарии