+ 1000
+ 1000

Куриное филе с лимоном и молодой капустой

Куриное филе с лимоном и молодой капустой
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Рецепт взяла у James Duigan "Clean and lean".
Ингредиенты

2 куриные филейки
1/2 лимона
зубчик чеснока
морская соль и перец
любые сухие травы
оливковое масло
листья молодой капусты (можно шпинат)
сливочное масло

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Курицу моем, обсушиваем и надрезаем сверху в трех местах. Лимон режем на толстые дольки. Чеснок на тонкие кружочки. Кладем в разрезы чеснок, а сверху вставляем по дольке лимона. Смазываем оливковым маслом, перчим, солим и присыпаем травами. Делаем из фольги карман, кладем в него филе и загибаем края.
На весь экран
шаг 2/4
Разогреваем духовку до 200С и запекаем 25 минут.
На весь экран
шаг 3/4
Шинкуем капусту на длинные полоски и готовим на пару. Готовую капусту слегка сдабриваем сливочным маслом, солью и перцем.
На весь экран
шаг 4/4
Укладываем курицу на капусту и.... едим.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(25)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 21
Отправить
Наталья
Наталья
7 лет назад

Спасибо! Получилось вкусно!! 😀

Ирина
Ирина
7 лет назад

Очень интересное филе получилось. Спасибо.

wellness
wellness
7 лет назад
Ирина,

на здоровье :)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
8 лет назад

Какие интересные листья молодой капусты. Такие зеленые, тоже такие хочу. Почему то не видела в продаже, а может просто не замечала? Они в кочане продаются?

ЮсяЮся
ЮсяЮся
8 лет назад

Очень вкусно... и фото и оформление - супер!flower

wellness
wellness
8 лет назад
ЮсяЮся,

Спасибо, но "ляп" в фото все-таки есть pooh_lol

Elen@Lat
Elen@Lat
8 лет назад

:)Вкусно. красиво и полезно!flower

Показать еще комментарии