Паста с тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паста180г
- чеснок2стакан
- тунец160г
- томатная паста125мл
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории493кКал20.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На среднем огне разогреваем оливковое масло,кидаем чеснок,томим его,кидаем анчоусы.С тунца сливаем оливковое масло.
- Шаг 2
Затем выливаем томатную пасту(если необходимо,то добавляем соль,сахар),добавляем тунца,перемешиваем.Добавляем каперсы.Соус не доводим до кипения.Затем отвариваем пасту,соединяем с соусом.
Оценить534
0