Паста с тунцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паста180г
- чеснок2стакан
- тунец160г
- томатная паста125мл
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории493кКал20.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1На среднем огне разогреваем оливковое масло,кидаем чеснок,томим его,кидаем анчоусы.С тунца сливаем оливковое масло. - Шаг 2Шаг 2Затем выливаем томатную пасту(если необходимо,то добавляем соль,сахар),добавляем тунца,перемешиваем.Добавляем каперсы.Соус не доводим до кипения.Затем отвариваем пасту,соединяем с соусом.
Комментарии
11Наташик, я к тебе в гости со своей пастой😃😃 У меня как раз баночка тунца "валялась" в холодильнике и я ее решила быстренько использовать)) Приготовила пасту по твоему рецепту и мне очень понравилось (сегодня уже купила еще баноку тунца😃😃). Извини, фото не очень, уж очень аппетитно все выглядело и жутко хотелось кушать))
А чем можно анчоусы заменить?
очень мне такая паста по вкусу)) голосую))
Голосую!
Очень аппетитно!!!heart