Реклама
Банановый коктейль с медом и миндалем
Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Юлия Высоцкая
Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Построить сбалансированный рацион без мяса трудно, но не все виды этого продукта полезны для
Диетолог Михаил Гинзбург перечислил напитки, которые улучшают текучесть крови и останавливают
Уцененные овощи и фрукты с дефектами — например, подгнившие — представляют серьезную угрозу для
Врачи заявили, что пить кофе с молоком или сливками — это полезно. Их мнением поделилось издание
Очень интересный рецепт! Приготовлю обязательно!🌺
Спасибо за рецептик)👍Сделала с черникой,молоком,яблоком и медом. Получилось густое и вкусное) Главное, дать ему немного постоять:)
flower
Елена,спасибо за цветыpooh_lol👍flower
Есть сырые овсяные хлопья, даже в толчёном виде, нельзя. Вы бы ещё сырую муку, разболтанную в воде, предложили.😯
Можно, и даже полезно))
А я не знала. Мне кажется, будет сырая мука чувствоваться.
Спасибо за информацию. Но я всё-таки лучше без муки это смешаю.👌
Уважаемая Юлия, выступлю в вашу поддержку. В своё время советовалась с врачом по поводу такой овсянки - размоченной, как в вашем рецепте. В кратком варианте это звучит так:Есть, конечно, можно и вареную и размоченную.Никто вам, Elenita, не предлагает грызть её сухую)). Сама крупа содержит много углеводов. При варке они теряют своё главное качество-долгоперевариваемость. Такая каша в желудке переваривается в среднем за 30 мин., и в итоге углеводы очень быстро всасываются (полнеем), а размоченная - где-то 2 часа=ваш организм, постепенно получая углеводы, успевает с ними "разобраться" и не позволяет образовываться жирным кислотам.Выбор за нами. А вам, Юлечка, успехов👌
Спасибо большое:)Вы правы Вера по-поводу овсяных хлопьев,то что написала elenita мне показалось смешным и я просто не стала обращать внимание на ее не совсем осведомленные комментарии.Я часто беру хлопья или мюсли и заливаю из йогуртом(любым,можно и фруктовым),даю постоять минут 20-25 и все завтрак готов,без всякой варки,хлопья пропитываются,разбухают,становятся мягкими и при этом все полезное в них осталось.Спасибо еще раз Вам,за поддержку👌
flowerflowerflower
И я получила сегодня письмо со ссылкой на твой вкусный смузи, Юля!:)heart