Плов с кальмарами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- риспо вкусу
- кальмарпо вкусу
- морковьпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- приправапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории15кКал0.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Обжарить лук и морковь на растительном масле
- Шаг 2К луку и моркови добавить почищеный и нарезаный полосочками кальмар, тушить 5 минут
- Шаг 3Рис отвариваем до полуготовности
- Шаг 4Все ингридиенты смешиваем, заправляем приправками по вкусу и тушим ещё 10-15 минут
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Раньше печень у меня получалась резиновой, а теперь тает во рту: весь секрет — в "умном" обжаривании и соусе
Может повысить риск инфаркта и отравления: врач раскрыл неожиданный вред обычной яичницы
Врач объяснила, нужно ли больше пить, чтобы быстрее худеть
Комментарии
1Очень вкусно, быстро, и просто!