
Аромат Востока
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень ароматно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кинза1пучок
- огурцы3шт.
- соль1щепотка
- перец черный6шт.
- чеснок2стакан
- капуста пекинскаяпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- салатпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории35кКал1.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Капусту шинкуем, нарезаем кинзу, укроп,петрушку, стебли сельдерея и листья, зеленый лук нарезаем наискосок колечками, листья салата рвем руками, огурцы нарезаем длинными полу кружочками. Делаем заправку: чеснок чистим и нарезаем мелко кубиками; в ступке измельчаем перец и перетираем его с солью, добавляем чеснок и еще раз перетираем - смесь заливаем раст. маслом и перемешиваем. Соединяем все ингредиенты салата, заливаем заправкой и перемешиваем. Очень ароматно!
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Выясняем в чем ее польза и учимся готовить дома: 15 января празднуем Всемирный день шаурмы

Эти продукты помогут нашему ЖКТ вернуться "в строй" после праздников: Роспотребнадзор

"Рецепт привезла из Грузии": больше не ем обычный салат из огурцов и помидоров — превращаю его в шедевр с кавказским колоритом
















