Тефтельки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
рецепт для начинающих "пароварщиков"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина200г
- куриное филе200г
- морковь1
- кабачки1шт.
- рис1стакан
- яйца куриные2шт.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории404кКал16.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Мясо и все овощи пропустить через мясорубку Смешать с рисом, добавить яйца, посолить, поперчить, все тщательно перемешать Слепить шарики примерно 5 см диаметра Выложить в пароварку, готовить 50 минут Подавать с соусом по-грузински
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Захотела вкусняшку и сделала яблочный пирог в стакане за 10 минут — быстрее, чем добежать до магазина!
Нутрициолог Вишнякова объяснила, как рассчитать норму блинов на Масленицу: "Это разовый "зажор"
Теперь по утрам не суечусь, а делаю суперсырники без жарки и муки: вкусно, полезно и время не трачу
