Пикантный салат с тыквой

Пикантный салат с тыквой

Время приготовления 25 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Купила в супермаркете кусок необыкновенно яркой оранжевой тыквы. И этот сладкий и жизнерадостный овощ вдохновил меня на создание вкусного, сочного и пикантного салата. Буду рада, если вам понравится этот рецепт:

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории7кКал
    0.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Потрите тыкву на тёрке. Добавьте мелко порезанный чеснок, натертые на тёрке сыр и яблоко, размятую вилкой фету,
Некрупно нарезанный перец, грецкие орехи.
    Потрите тыкву на тёрке. Добавьте мелко порезанный чеснок, натертые на тёрке сыр и яблоко, размятую вилкой фету, Некрупно нарезанный перец, грецкие орехи.
  • Шаг 1 Заправьте салат майонезом и выложите на листья шпината. Посыпьте петрушкой и базиликом.
    Заправьте салат майонезом и выложите на листья шпината. Посыпьте петрушкой и базиликом.
  • Шаг 2 К этому салату «на гарнир» изумительно подошло картофельное пюре и копчёная ряпушка.
Приятного аппетита!
    К этому салату «на гарнир» изумительно подошло картофельное пюре и копчёная ряпушка. Приятного аппетита!
Оценить513
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Ольчик :)

     Интересный салатик!!!!!flowerflowerflower

    • Lyudmilae

       Великолепный, вкусный и полезный салат! Очень люблю салаты из сырой тыквы, попробую Ваш вариант, только майонез чем-нибудь заменю))

      • Ла Ванда

         7-яflowerflowerflower

        • Надежда

           6-аяflowerheart😀

          • Снежинка Татьяна

             Интересный салатик! Голосую 4-я:)

            Оставить комментарий