Говядина с апельсиновыми дольками
Описание рецепта
Получается вкусное мяско с цитрусовой ноткой.Делюсь с вами рецептом от М.Stewart
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсин3шт.
- картофельный крахмал1шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории219кКал9.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В небольшой чашке снять кожуру одного апельсина мелкой теркой или пилером. Затем выдавить сок этого апельсина и добавить чеснок и соевый соус.
- Шаг 2
Два остальных апельсина очистить от кожуры и разрезать на дольки.Косточки убрать.
- Шаг 3
В небольшой тарелке говядину перемешать с крахмалом.
- Шаг 4
Разогреть 1 стол.л масла на сковороде /nonstick/.Добавить говядину и жарить примерно 5мин.
- Шаг 5
Выложить говядину на тарелку,в сковороду добавить наш приготовленный апел.сок и готовии примерно 1мин.Вернем говядину на сковороду добавим дольками апельсины и порезанный наш зелен.лук.
- Шаг 6
Дадим все пропитатся,помешивая. Подаем горячим к столу с гарниром.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Нежный, белковый, экзотичный: пошаговый рецепт хумуса с запеченной морковью — и в пост тоже можно!
Салат из капусты как в советской столовой: поняла, в чем все это время был секрет потрясающего вкуса — есть 3 особенности
Что пора сеять в марте? Агроном Тихонова назвала первые культуры для рассады и огорода
Комментарии
46Алечка,мясо вкусноееее!pooh_lolБесподобные фотографии!flower
Я с голосомheart на сон грядущийpooh_lol
Очень аппетитно::Ppooh_lol
А я - 55! )) ура мяску!на днях испытаю рецептик pooh_lol
Очень пикантно:)54flower