Закуска из белой рыбы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морской язык филе300г
- сливки3ст. л.
- чеснок3стакан
- яичные белки1шт.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории110кКал4.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе слегка оттаять, крупно порубить, добавить 0,5 ч.л. соли, 3 ст.л. сливок, 1 белок и сделать пюре с помощью миксера.
- Шаг 1
Лук и чеснок порубить и смешать с рыбным пюре, затем добавить зелень. Скатать из массы шарики и слегка приплюснуть. Жарить во фритюре до золотистого цвета 7-10 мин. Приятного аппетита!
Оценить520
0