Рисовая запеканка по-итальянски
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории87кКал3.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Лук зеленый (0,5 кг) нарезать кусочками по 2 см и обжарить в масле. - Шаг 2Шаг 2Добавить рис (4 ст), немного обжарить. Посолить и перемешать с очищенными от кожицы и мелко нарезанными помидорами (2 шт больших), зеленью петрушки и перцем.
- Шаг 3Шаг 3Положить массу в форму, залить горячей водой и запекать в умеренно горячей духовке до готовности риса.
- Шаг 4Шаг 4Яйца (4 шт) взбить с молоком (0,5 л) и залить запеканку.
- Шаг 5Шаг 5Посыпать тертым сыром (150г) и запекать до золотистой корочки. Приятного аппетита!
Оценить56
0